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Menú nutritivo semanal

 

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Compra sugerida para la segunda quincena

 

  • 1 caja de leche entera en polvo de 800 g
  • 2 kg de queso fresco
  • 1 paquete de queso rallado x 100 g
  • 2 1/2 docenas de huevos
  • 1 pollo
  • 1/2 kg de roast beef
  • 2 kg de cuadrada
  • 1/2 kg de riñón
  • 1/2 kg de hígado
  • 5 kg de cebolla
  • 3 kg de acelga
  • 1 kg de lechuga
  • 1 kg de zanahoria
  • 1/2 kg de repollo
  • 1/2 kg de pepino
  • 4 1/2 kg de papa
  • 1/2 kg de zapallito
  • 3 kg de tomate
  • 1 kg de berenjena
  • 3 1/2 kg de calabaza

 

  • 3 1/2 kg de naranja
  • 7 1/2 kg de sandía
  • 1 paquete de arroz x 1000 g
  • 2 puré de tomates x 520 g
  • 2 mermeladas x 500 g c/u
  • 5 1/2 kg de pan
  • 2 kg de harina leudante
  • 2 botellas de aceite de girasol x 900 cc c/u
  • 1 paquete de azúcar x 1 kg
  • 1 paquete de sal fina x 500 g
  • 4 latas de atún x 170 g c/u
  • 2 latas de arvejas x 350 g c/u
  • 1 paquete de fideos guiseros x 500 g
  • 1 sobre de mayonesa x 250 cc
  • 1 paquete de lentejas x 500 g
  • 1 manteca x 200 g
  • 1 kg de dulce de batata
  • 2 gelatinas x 120 g
  • 2 paquetes de yerba x 500 g c/u
  • 1 paquete de mayonesa x 250 g

Esta compra te rinde 14 días para 4 personas, incluye 4 comidas diarias

SEMANA 1

COMIDAS DÍA 1 DÍA 2 DÍA 3 DÍA 4 DÍA 5 DÍA 6 DÍA 7
Desayuno Mate cocido con leche y Pan con queso fresco Mate cocido con leche y Pan con mermelada Mate cocido con leche y Pan con queso fresco Mate cocido con leche y Pan con mermelada Mate cocido con leche y Pan con queso fresco Mate cocido con leche y Pan con mermelada Mate cocido con leche y Pan con queso fresco
Almuerzo Arroz primavera
Gelatina
Pascualina
Sandía
Arroz con repollo
Gelatina
Sandwich de carne completo
Naranja
Ñoquis con salsa
Dulce de batata
Calabaza napolitana con Arroz con cebolla
Gelatina
Ensalada de Lentejas y Hortalizas
Sandía
Merienda Mate cocido con leche y Pan con mermelada Mate cocido con leche y Pan con queso fresco Mate cocido con leche y Pan con mermelada Mate cocido con leche y Pan con queso fresco Mate cocido con leche y Pan con mermelada Mate cocido con leche y Pan con queso fresco Mate cocido con leche y Pan con mermelada
Cena Tempura de pollo con tortilla de calabaza
Naranja
Churrasco con ensalada rusa
Dulce de batata
Ensalada de pollo y vegetales grillados con vinagreta de naranja
Sandía
Tomate relleno con papa y atún
Dulce de batata
Niños envueltos con torre de vegetales
Sandía
Brochette de riñón y papas a la huancaina
Naranja
Pollo relleno y pencas con salsa mayonesa
Dulce de batata

SEMANA 2

COMIDAS DÍA 1 DÍA 2 DÍA 3 DÍA 4 DÍA 5 DÍA 6 DÍA 7
Desayuno Mate cocido con leche y Pan con dulce de leche Mate cocido con leche y Pan con margarina Mate cocido con leche y Pan con dulce de leche Mate cocido con leche y Pan con margarina Mate cocido con leche y Pan con dulce de leche Mate cocido con leche y Pan con margarina Mate cocido con leche y Pan con dulce de leche
Almuerzo Fideos con vegetales
Gelatina
Empanadas
Sandía
Arroz verde
Naranja
Papas rosti con ensalada
Sandía
Omelette de cebolla y queso con tomate
Naranja
Hamburguesa de legumbres napolitana y Ensalada
Gelatina
Pizza completa
Dulce de batata
Merienda Mate cocido con leche y Pan con margarina Mate cocido con leche y Pan con dulce de leche Mate cocido con leche y Pan con margarina Mate cocido con leche y Pan con dulce de leche Mate cocido con leche y Pan con margarina Mate cocido con leche y Pan con dulce de leche Mate cocido con leche y Pan con margarina
Cena Pollo a la florentina
Dulce de batata
Ensalada de atún
Gelatina
Milanesas con puré de calabaza
Sandía
Salteado de carne con ensalada de zanahoria y huevo
Dulce de batata
Involtini de berenjenas (Pollo y salsa blanca)
Dulce de batata
Ensalada ceaser
Sandía
Hígado a la cacerola con papas al natural
Sandía

* Menú para una familia tipo: 2 adultos (entre 30 y 59 años) y 2 niños (entre 10 y 12 años).
* Solicitá las recetas en Atención al Cliente.

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