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Menú nutritivo semanal

 

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Compra sugerida para la segunda quincena

  • repollo blanco 3 kg
  • cebolla 5 kg
  • zapallito largo 1 1/2 kg
  • apio 500 g
  • pepino 500 g
  • zapallo 6 kg
  • papa 3 kg
  • naranja 5 kg
  • manzana 1 kg
  • pomelo rojo 3 kg
  • carne picada 2 kg
  • paleta 500 g
  • roast beef 500 g
  • milanesa de cuadrada 500g
  • hígado 1 kg
  • pollo 3 1/2 kg
  • queso cremoso 1 kg
  • pan 5 kg
  • dulce de batata 1 kg
  • leche en polvo entera 3 paq. x 800 g c/u
  • queso rallado x 2 sobres x 40 g c/u
  • huevos blancos 2 docenas
  • atún al natural desmenuzadox 2 latas x 170 g c/u
  • puré de tomate x 3 bricks x 520 g c/u
  • arvejas remojadas x 3 latas x 350 g c/u
  • arroz 0000 x 1 paq. x 1 kg
  • porotos x 1 paq. x 500 g
  • fideos guiseros mostachol x 2 paq. x 500 g c/u
  • harina leudante x 1 paq. x 1 kg
  • mermelada de durazno x 3 potes x 500 g c/u
  • dulce de leche x 1 pote x 400 g
  • aceite de girasol x 2 botellas x 900 cc c/u
  • gelatina de frutilla x 4 paq. x 120 g c/u
  • azúcar blanca x 2 paq. x 1 kg c/u
  • sal fina 1 paq. x 500 g
  • vinagre de alcohol x 1 botella x 930 cc
  • yerba mate x 1 paq. x 500 g

Esta compra te rinde 14 días para 4 personas, incluye 4 comidas diarias

SEMANA 1

COMIDAS DÍA 1 DÍA 2 DÍA 3 DÍA 4 DÍA 5 DÍA 6 DÍA 7
Desayuno Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada
Almuerzo Arroz con repollo
Naranja
Milanesa de pollo Cebollas glaseadas
Dulce de batata
Churrasco con chucrut
Pomelo
Papa rellena y revuelto de zapallitos
Pomelo
Tarta de repollo y hortalizas
Gelatina
Pollo con salsa de apio y puré de zapallo
Naranja
Ñoquis húngaros con salsa
Gelatina
Merienda Mate cocido con leche y pan con queso fresco Mate cocido con leche y pan con queso fresco Mate cocido con leche y pan con queso fresco Mate cocido con leche y pan con queso fresco Mate cocido con leche y pan con queso fresco Mate cocido con leche y pan con dulce de leche Mate cocido con leche y pan con dulce de leche
Cena Hamburguesa casera con puré de zapallo
Gelatina
Revuelto de guisantes
Naranja
Croquetas de arroz con pepinos agridulces
Gelatina
Roast beef con ensalada de cebolla y naranja
Dulce de batata
Pastel de carne mixto
Naranja
Fideos con salsa de tomate
Aspic de frutas
Hígado a la milanesa con ensalada de repollo y huevo
Dulce de batata

SEMANA 2

COMIDAS DÍA 1 DÍA 2 DÍA 3 DÍA 4 DÍA 5 DÍA 6 DÍA 7
Desayuno Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada
Almuerzo Pizza
Naranja
Milanesa al horno con zapallo al horno
Pomelo
Arroz naranja gratinado
Gelatina
Mostacholes a la bolognesa
Manzana
Zapallitos rellenos
Gelatina
Pollo relleno con puré de papa
Naranja
Hígado a la parmesana con cebollas asadas
Dulce de batata
Merienda Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con mermelada Mate cocido con leche y pan con dulce de leche Mate cocido con leche y pan con dulce de leche
Cena Pollo a la plancha con revuelto de arvejas
Dulce de batata
Pastel de repollo y papa
Gelatina
Albóndigas pomarola con tortilla de cebolla
Naranja
Pollo a la manzana con puré de zapallo
Pomelo
Rollitos de repolllo
Dulce de batata
Ensalada tibia de porotos y atún
Gelatina
Fideos con salsa rosa
Pomelo

* Menú para una familia tipo: 2 adultos (entre 30 y 59 años) y 2 niños (entre 10 y 12 años).
* Solicitá las recetas en Atención al Cliente.

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